Saskatchewan Federation of Police Officers 129 • Get involved with your local suicide prevention organization/committee • Write or call your Member of Parliament about the need for a national suicide prevention strategy. • Contact and educate your local councilor/mayor, provincial representative on this issue. • Put information about your local crisis/distress line on your Facebook page. • Get posters about suicide prevention and/or your local crisis/distress prevention line and post them in your work place and other public places. • Organize or participate in a World Suicide Prevention Day event in your community. Mark your calendar for September 10th. • Learn all you can about the warning signs of suicide and what to do. • Talk to family, friends and neighbours about suicide prevention; find ways to introduce it in conversations. • Sign up for an ASIST Training or SafeTalk Workshop training. • Support and Advocate for mental health promotion in your work place. • If you notice that someone appears to be unhappy or stressed take the time to ask them how they are and listen. Don’t be afraid to ask directly about suicide, remember talking about suicide will not cause someone to begin thinking about suicide. • Take care of yourself, learn how to de-stress and enjoy life more. • Joignez vous à l’organisme ou au comité de prévention du suicide de votre région. • Écrivez ou téléphonez à votre député fédéral au sujet du besoin d’adopter une stratégie nationale de prévention du suicide. • Communiquez avec le conseiller de votre quartier, le maire de votre municipalité ou le député provincial de votre circonscription et sensibilisez le à la cause. • Publiez des renseignements concernant la ligne d’écoute téléphonique de votre région sur votre page Facebook. • Procurez vous des affiches concernant la prévention du suicide ou la ligne d’intervention téléphonique de votre région et posez les à votre lieu de travail et à d’autres endroits publics. • Organisez une activité dans votre collectivité dans le cadre de la Journée mondiale de prévention du suicide ou participez à l’une de ces activités. Inscrivez cette journée à votre calendrier le 10 septembre. • Renseignez vous autant que possible sur les signes avant-coureurs du suicide et les mesures à prendre. • Parlez de la prévention du suicide aux membres de votre famille, à vos amis et à vos voisins. Trouvez des moyens d’insérer ce sujet dans vos conversations. • Inscrivez vous à un atelier ASIST ou un atelier de formation safeTALK. • Appuyez la promotion de la santé mentale et défendez la cause à votre travail. • Si vous remarquez qu’une personne de votre entourage semble malheureuse ou stressée, prenez le temps de lui demander comment elle se sent et écoutez la. N’ayez pas peur de poser des questions ouvertes à propos du suicide. N’oubliez pas que le fait de parler du suicide n’amènera pas la personne à envisager le suicide. • Prenez soin de vous même, apprenez à éliminer le stress et profitez davantage de la vie. www.gnb.ca What You Can Do for Suicide Prevention Les mesures que vous pouvez prendre pour la prévention du suicide
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